마틴을 하면서 가장중요한건

분노뱃금지와 안될땐 휴식or 시간텀 가지는것

분노뱃을 조절못한다면 언젠가 모든시드를 잃을것이다

하루2게임 햔다치고

첫번째 게임에서 패배한다면 최소2시간의 텀을두자..

헬스장을갔다오든 게임을하든 방청소를하든

이미 멘탈나가고 안될때는 멀해도 안될테니 쉬도록하자...


11마틴 두번터진경험이 있지않은가?

이번에도 그런상황이 온다면 내년이 힘들것이다..


올해는 분노뱃으로 너를 망치지말자 화이팅